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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동량을 늘리고 밥은 조금 줄이기

다신등급

susuhanna
  • 2018.04.21 22:15
  • 45
  • 3

이렇게 한다면 살이 유지가 되는걸까요
아니면 빠질까요??ㅠㅠ

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  • 초보
    sosdotor 2018.04.22 00:56

    기본적으로는 빠져야 정상이겟지만 같은운동 반복하다보면 운동효과 없기도 합니다. 그리고 이미 저체중 찍은상태고 몸이 고갈상태면 일정체중에선 안빠집니다.

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  • 초보
    kokorose 2018.04.22 03:04

    아무래도 칼로리소비는늘고 충전은 줄어드니 빠질듯요ㅋㅋ

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.21 23:19

    빠질것같아요!! 유지는 밥을 먹은만큼 운동을 통해소모하는게 같다면 유지고 밥보다 운동량이 많다면빠질것같아요!!

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