다이어트 일기
04월 16일 (음식 935kcal, 운동 465kcal)
erumong
- 2018.04.20 18:14
- 58
- 0
복싱존잼
- 음식
- 운동
935/ 895
465/ 149
성공
(276)
아침식사 : 130kcal (13.90%)
| 사과 | 130kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 589kcal (62.99%)
| [놀부] 부대찌개 | 434kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 208kcal (22.25%)
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 단호박찜 | 58kcal |
운동 : 465kcal
| 복싱 권투 | 360kcal |
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
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