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1000칼로리

다신등급

캐럿과러브
  • 2018.04.20 07:45
  • 80
  • 1

제가 하루에 1400칼로리 안으로만 먹으면 되는데 늘 5~800 밖에 안먹더라고요... 그러면 무슨 문제가 생기나요...????

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.20 08:27

    기초대사량보다 덜 먹으면 몸이 비상사태로 감지하고 지방은 최대한 붙들고 근육을 많이 잃습니다
    몸이 생각하는 기준으로 지방보다는 근육이 쓸모 없으니까요
    5-800사이의 초절식 다이어트의 제일 눈에 띄는 부작용으로는 다이어트 마치고 요요가 대표적이네요
    여성의 기초대사량은 대개 1200-1400선입니다

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