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[1차]<65~75kg>몸무게_식단 인증💜

[12일차] 몸무게 인증

다신등급

2달다이어터
  • 2018.04.20 07:37
  • 41
  • 2

[12일차] 몸무게 인증

[12일차] 몸무게 인증

전일대비 -0.4kg
누적감량 -3.3kg

어제 근력운동으로 스쿼트랑 버피테스트를 빡세게 했더니 몸무게 변화가 생겼어요!!

일주일동안 변화없던 두번째자리가 바뀌어서 기분이 좋네요!!
다시 올라가지않게 신경을 써야겠어요

오늘도 같이 힘내요!!

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  • 정석
    2달다이어터 2018.04.20 09:58

    밥팅본탱 감사합니다. 감기 나으시면 다시 버닝하시면 돼요!! 변화가 없는 날에도 다이어트하기전과 일생생활이 달라진 부분이 있으니 바뀌고 있을거예요 티만 안날뿐!!

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  • 정석
    밥팅본탱 2018.04.20 09:51

    크!! 축하드립니다!!! 🤗 저는 감기 때문에 운동을 쉬었더니 ㅠ 오늘은 그닥 변화가 없더라구요. 역시 다욧은 운동 병행이 중요한가봅니다.

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