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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

닭가슴살

다신등급

rodmlt****
  • 2018.04.20 04:13
  • 83
  • 2

운동을 빡세게 안하고 점심에 닭가슴살먹는식으로 해도되나요?

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.20 14:27

    네!그럼 운동에초점을 맞추시지마시고 식단에 초점을 두셔서 단백질섭취를 많이하시고탄수화물의비율을줄이시는 식이조절하시면되실것같아요😊

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  • 초보
    rodmlt**** 2018.11.10 02:11

    고맙습니다!!

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