천천히 + 꾸준히 빼기! (다이어트 일기 쓰는 방)
운동을 하고 난 뒤에는 항상 몸이 아퍼요
뇽뇽2018
- 2018.04.20 02:31
- 46
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식단 조절도 열심히 하고 있는 상태고
운동도 열심히 하고 있는데
운동한 다음날 근육통애 끙끙거리고 있어요
서있으면 부들거리고 ...
너무 아파서 운동이 하기 싫어진달까
ㅠㅠ
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