180419 운동!
아.. 오후에 먹은 호두파이가 ...
오늘도 운동안하고 쉬려고...(헬스장이 방수공사로 휴관)
했으나 성공실패가 뭔지..... ㅠㅠ
간단하게 마일리사일런스 식스팩이나 짧은데 하고 자자
하고 시작한게 하체까지 하고 성공만들기
후아후아 후덜덜덜 ㅠㅠ
오늘 먹은게 많아서 내일 유지하면 다행이에요
덥다 더워 땀줄줄

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바닐라김 그러게여 평생.. ㅠㅠ 평생할껀데 즐겁게 해야죠@.@
돌아온꿀걸 오죽하면 평생다이어트라는 말이있겠어요 ㅋㅋ 화이팅이에요!^^
바닐라김 작년에 쭉~~~~~ 빼고 다시 겨울에 쭉~~~~~ 찌고 ㅠㅠㅠ 제 근육들 성수기를 맞이했네요 ㅠㅠ 요요없는 다어이트 해보려고 다시 마음다잡고 왔습니다!! 오래오래 길게~~~ 보고 뺄꺼에여~^^
돌아온꿀걸 ㅋㅋㅋ 요요안오게 해요 ㅋㅋㅋ
바닐라김 어머 그럼요 제가 요요가 오지 않는한?! ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게요 이제 규칙정도 정해서 운영해야할듯해요..-0- 소규모로 운영할꺼라 몇분잠수타셔도 인원이 팍준거 같네요@.@
돌아온꿀걸 ㅋㅋ 그렇군요~전요즘 운동을못해서 몸이근질근질해요 ㅋ 회원들이 점점느네요ㅋ 오랬동안 끝까지 같이할꺼죠?
바닐라김 그건 아니에여~ ㅋㅋ 억지로 하는게 아니라 크게 문젠 없어요 ㅠㅠ 주말에 못할꺼같아서 평일에 빠짝 해주는거에요~ ㅋㅋ 휴식도 다이어트중 하나 맞아용 ㅎㅎ 근데 아직 휴식날이 아니라는 주1회정도는 쉬어줘야죠 ㅎㅎ 근육들도 쉬는날이 있어야
매일 먹은만큼운동하기?에요? 운동도 너무매일하면 않좋다고하던데요 저도 잘은모르지만 몸도 쉬어줘야한다고하네요~^^오늘하루도 수고했어요~^^