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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄수화물 얼마나 드세요??

다신등급

도라플

 1
  • 2018.04.19 19:29
  • 108
  • 2

예전보다 훨씬 줄여서 하루 100정도 먹고있기는 한데
올바르게 하는건지 궁금해서 다른분들은 얼마나 먹는지
궁금해서 여쭤봐요!

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  • 정석
    도라플 2018.04.19 19:38

    꽃삔 오오 감사합니다!!! :)

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.19 19:34

    120-150정도요 단백질 챙기는거에 2배정도 먹어요
    탄 단 지 4:2:1 최대한 맞추는 편입니다

    답글
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