다이어트 일기
0418 영양/운동 일지
1차컷팅끝남
- 2018.04.18 19:32
- 112
- 0
총 섭취칼로리 - 1,153kcal
탄 153.0 단 66.3 지 33.0
총 운동량 - 429kcal
🔴 반성 : 배 안고파서 기초대사량보다 덜 먹음, 요요 오고 싶어서 환장했나?
🔵 칭찬 : 레그프레스 자세 엄청 잘나오고 자극 엄청 잘 와서 버티고 평소보다 더 함
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