오늘하루 마무리
다시하쟈나
아침에 공복 몸무게 못올렷네요 운동 하고 음식조절으로 지금 86.1 이 됫네요 처음보다 1.5 키로 정도 감량햇는데 다시 몸무게가 늘꺼같은 불안감이 드네요..ㅠㅠ
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너무 불안해하지 마세요. 스트레스가 가장 큰 적이니.. 장기전으로 보고 꾸준히!! 항상 응원하는 아군이 있다는 거 잊지마시길🙋♀️
4/23 월요일
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