다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요와서 다시 재도전
ram9
- 2018.04.18 16:30
- 73
- 0
64에서 47까지 뺐다가 원래 하던 운동 쌤 그만두시고 안맞아서 운동 쉬고 먹었더니
55까지쪘네요ㅠㅠㅠ
운동 다른거 다시 등록하고 헬스 하려는데
여기서 계산했을때 운동으로 소모하는 칼로리가 1000kcal로 나오는데
식사를 1000kcal 정도 계란 다이어트 도시락 우유 등등으로 하려합니다
한달 유지한다 했을때 5키로 감량 가능할까요??
퓨 6개월동안 야금야금찌더니....결국....ㅜㅜㅜ
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