다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
가만히 서서 할수 있는 운동 추천해주세요
돽
- 2018.04.18 13:29
- 253
- 1
제. 일 특성상 가만히 안져서 일을 하는데요.
다이어트를 위해 어제 부터 서서 일하고 있습니다
더 효과적으로 보낼수 있는 방법좀전수해주세요
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앉아서 할수있는건 알아서요. 혹시 책벅지라고 아세요? 앉아서 무릎이랑 무릎사이에 두께 5센티 책끼우고 30분버티는거 맨날 하면 살 잘빠져요. 단 맨날이에요