자유게시판
3개월하고 반동안 30kg 뺏는데요.
불탄똥꼬
- 2018.04.18 12:46
- 364
- 1
3개월하고반 동안 30kg 뺏습니다. .
운동하고 식단관리해서요.
저는 초고도 비만이기때문에 20kg 더 빼야하는데
30kg을 빼서는 그런지 자꾸 자신한테 보상을 주려고하네요,
그런거 없었는데 . . 자꾸 규칙어기고 뭐하나 먹으려구하구. . ㅠ
요새 좀 답답하네요. . ㅠ ㅠ 지친건지. .
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너무대단해요 3개월이면 지치실만하죠 너무고생많으셨고 노력하신게 대단해요
그런마음으로 내가규칙어겻네 낼은 해봐야지 이렇게 지내다보면
아예놔버리고 폭식하는것과 큰차이날거예요
신경쓰고있다는것만으로도
다이어트하고있는거예요
힘내세요