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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지가 제일 늦게 빠지죠?

다신등급

160313
  • 2018.04.18 06:12
  • 108
  • 1

다리 운동은 뭐가 제일 좋은가요?
좋은 조합 있으면 알려주세요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.18 07:53

    하복부+허벅지+종아리가 악마의 부위죠
    홈트로 하시면 스쿼트 런지 필수로 하시고 스트레칭,L자다리,폼롤러마사지(폼롤러 없으면 그 비슷하게 생긴거 아무거나로) 정도 추천해요.

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