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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달에 몇키로 정도가 적당하나요??

다신등급

뀨륩뀨규

 1
  • 2018.04.17 22:02
  • 149
  • 3

키는 164고 78->72 딱 한달됐어요 ㅠㅠ
제 몸무게에서 한달 이정도 빠진거면 잘 빼고 있는건가요??
1차 목표는 10키로 감량 68이네요 ㅠㅠㅠ
다들 화이팅합시다..!!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.17 23:28

    한달에 3키로가 이상적입니다!

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.04.17 22:30

    정상체중으로 들어오고 나면은 월 3kg가 적당해요!

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    dgdjdkshs 2018.04.17 22:08

    대단해요! 앞으로도 화이팅!!

    답글
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