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먹는거에 스트레스 받는데 그 음식이 먹으면 안되는 더티한 거라면 다이어트 전에 먹던 양의 1/5정도로 먹고(라면 끓여서 세젓가락 먹고 가차없이 다버림) 운동 나가기 싫어서 스트레스 받으면 샤워하러 간다 생각하고 일단 나가서 진짜 샤워만 하고 오는 경우도 있고, 그래도 왔으니 뭐라도 하자 해서 깔짝대다가 오는 경우도 있어요. 그외 다른 생활 스트레스들은 음악 듣고 멍때리면서 풉니다.
저는 당장 해결할 수 없는 일이면 재쳐두고 다른거에 집중하려는 편이에요 잠시 좋아하는 음악을 듣거나 예능보는 걸 즐겨해요
자세히 어떻게 스트레스를 받으시는제 말씀해주시겠어요??