3일차




아침 공복 57.4
아침 오렌지 우유 달걀
점심 바나나 달걀 우유
우유를 아꼈다가 오후6시반쯤 먹었어요
7시이후금식 하겠습니다
운동은 어제와 늘 비슷해요
내일 목표도 오렌지 우유 삶은계란 바나나 먹을거예요
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