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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2주안에 칠키로 감량해야해요 ㅠㅠㅠ

다신등급

Korailkimbo
  • 2018.04.16 16:07
  • 119
  • 1

2주에 7키로 감량 목표 설정하니까 하루 2,800칼로리 소모네요.. 너무 무린가요?

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  • 다신
    아이궁 2018.04.16 20:31

    좀 무리인거같아요 ㅠㅜ 저는 평균 일주일에 1키로빠지는데 7키로빼시려면 굶으면서 운동하셔야될거같은데 지금몇키로신지모르겠지만 고도비만아니시면 힘들거에요 ㅠㅜ

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