5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤
가입햇어용~ 다이어트 4일차입니다
ahWldi
- 2018.04.16 08:45
- 58
- 3
다이어트 시작한지 오늘로 4일차!
일단 식단 관리부터 시작하고 있어요. 식단에 운동도 좋아하지만 갑자기 식단조절에 운동까지 하면 스트레스받아서 금방 때려칠거같아서요 ㅎㅎ..
그래도 평소보다 많이 걷고 움직이려고 노력하고 있어용.
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4일 인데 쭉 쭉 빠지네요. 부럽습니다. 전 운동도 싫어하고 먹고싶은거 참는게 엄청 힘들어요.
맞아요... 특히 저같은 평생 운동 안해본 사람은 더 힘든거같아요 ㅠ 그래도 건강한 다이어트를 위해 운동량을 조금씩 늘려가야겟죠~?
저도 예전에 다이어트했을때 운동병행해서 했더니 질리고 포기해서 요요왔었어요...ㅠㅠ 이번에는 천천히 식단 조절하면서 운동량 늘려 갈려구요...!