1일차
안젤리나짱
몸무게 58.5운동 스트레칭 복근운동 했구요아침 볶음김치 계란후라이 밥 비빕밥 4숟가락점심 삼겹살 볶음밥 1그릇 된장국 반찬들저녁 에이스과자 가족식사모임이 점심에 있어서 어쩔수없이 먹었네요 ㅠㅠ내일식단 아침 점심 : 바나나1 삶은계란1 씩먹고 저녁은 안먹을거에요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
근력운동을 많이 하셨네요.....! 저는 아직 스트레칭 정도만 하고있어요..ㅎㅎ;
2일차 59.1->59.5 (+0.4)
15일 식단 ~~ 단호박 꼭 쪄드세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동을 많이 하셨네요.....! 저는 아직 스트레칭 정도만 하고있어요..ㅎㅎ;