다이어트 고민&질문
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다이어트 탈모 생리불순
yoooouni
- 2018.04.15 20:42
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다이어트 초반에 너무 절식을 해서 생리불순이랑 탈모가 왔어요ㅠㅠ
그래서 그냥 먹는 양 늘리고 운동 중인데 탈모 약이나 샴푸는 부담스러워서 영양소를 골고루 챙겨 먹으면서 회복하려고 하는데ㅠㅠ 얼마나 걸릴까요..? 다시 머리랑 생리 돌아오겠죠??ㅠㅠㅠㅠ
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네..먹는 양 늘리고..운동량도 늘리시면 괜찮아질거예요...
초절식은 건강에 안좋고..요요도 쉽게 온대요...