🌹닭살이구마(큐브&구운고구마)

📍170g
📍340kcal

🌹구운고구마+큐브닭가슴살+비트후무스+야채
📍한입고구마라 한입에 쏘옥
📍큐브역시 한입에 넣기 딱 알맞은크기
📍토마토후무스보단 비트후무스가 저는 더 맛있는듯
📍파프리카를 매일 먹을수있어서 좋아요
📍야채양이랑 큐브양이 조금 부족하단 생각이 문득

📍일단 전자렌지 3분~돌려돌려~~~~~~♡
📍따뜻해진 도시락을 보니 식욕이 훅~~

📍오늘은 두유랑 함께 ~♡
📍소시지가 든 도시락보다 저칼로리라
오늘은 또띠아를 금새 해먹고 운동약속이있어서
나가야하네용^^

📍미리 또띠아 팬에 살짝데워놓고~
📍양상치랑 집에있는야채넣고
📍고구마랑 큐브 썰어넣고 간단하게 또띠아에 싸먹었어요
📍약속시간때문에 혼자 바빴네요😆😆😆

📍일단 하나만 싸서 두유랑 먹고
운동하러갑니다^^
📍나머진 다녀와서 또 싸야죵 ㅋ
📍신랑도 요즘 같이 다이어트중이라
냉동실에 잠자는 닭이랑 고구마손질해서 만들어줘야겠어요😊😊

📍닭살이구마로 만든 또띠아는
제꺼니까~~~~~~제가먹는걸로ㅋㅋㅋ