5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤
18. 04. 15 일요일
빠이얼
- 2018.04.15 19:38
- 41
- 6
1. 오늘체중
키172 체중 70.3
2. 식사
아침 바나나2
점심 밥1공기, 시금치, 고사리, 상추, 멸치, 청국장
저녁 과일(오렌지, 방토, 청포도)
3. 내일
점심만 일반식으로 먹고 아침 저녁은 과일 먹으려구요
아 그리고 운동두 할게요
여기 가입하니깐 음식 자제 하게 되네요~
모두 파이팅!
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힘내세요~~^^
뱄쌀89 응원해주시는 분들 계시니 힘이 나네요
저두 응원할게요!!
힘내여 우리 ! 저도 다이어트 170에 72부터 시작했어요... ㅋㅋㅋㅋ !!!! 근육돼지 벗어납시다 우리 !!!😘😘😘
넹!저는 한달만 죽어라 하구 한달 뒤에는 유지하려구요 또 욕심이 생길지도 모르지만요ㅜㅜㅜ!!
하나구 맞아요. 한달만이라 생각하고 견딜게요! 고마워요^^
같이 화이팅해요!!!!한달만 버텨요!!!