다이어트 일기
04월 15일 (음식 1197kcal, 운동 38kcal)
쑤쑤공주
- 2018.04.15 17:48
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1197/ 1614
38/ 269
성공
(186)
아침식사 : 217kcal (18.13%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 대추방울토마토 | 12kcal |
점심식사 : 313kcal (26.15%)
| 단호박찜 | 101kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 90kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 316kcal (26.40%)
| [투썸 플레이스] 믹스 견과류 | 316kcal |
저녁식사 : 351kcal (29.32%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 90kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 바나나 | 139kcal |
운동 : 38kcal
| 와이드 스쿼트 | 19kcal |
| 와이드 스쿼트 | 19kcal |
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