다이어트 일기
4월14일..
힘내자내몸아
- 2018.04.15 09:16
- 38
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계속 저울에 양을 재서 먹는 습관을 들이고 있는중.
밥 70그람 연어 70-100그람 나또 1개는 기본..
여기에 야채 반찬등..
어젠 삼겹살도 많지않지만 구워 먹음.
다이어트 보조제도 섭취 시작.
얼마나 도움이 되려는지..
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