다이어트 일기
집에서 운동하기 귀찮을 때
최종목표50
- 2018.04.14 17:23
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집에서 운동하기 귀찮을 때 좋아하는일이랑 같이해보세요ㅋㅋ
예를 들어 저는 미드를 좋아하는데요
위기의주부들 한편이 40분인데
한편을 노트북으로 보면서 서서
스쿼트, 점프스쿼트, 와이드스쿼트, 팔운동 번갈아가면서 하거든요
그럼 미드도보고 운동도 동시에 끝낼수있어요ㅋㅋㅋ
하기싫은 운동과 하고싶은 취미생활을
같이 해보는게 어떨까요?
최소20분만이라두요ㅋㅋ
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