식단

저녁 ㅡ 스테이크+과일샐러드
점심ㅡ닭가슴살 + 샐러드



오트밀^^♥

유산소 40분
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까끌토끼 에휴 언니처럼 탄력있으려면
덜묵고 막운동해야하는데ㅡㅡ;;;
잘못해요~~
ㅜㅠ
5월에 헬스장 인바디 대회나가요
언니처럼 복근있고 날씬해지고
싶어요
지금은 좀 먹고
슬슬 할께염 ㅋ
운동사랑쑤기 식단만요 운동 슬슬해요 5월 까지 살찌우고있어요
5월 대회나가기루 결정
쑤기님처럼 복근 만들고 싶어요
우선 체지방 걷어내고 ㅎㅎ
5월에 빡짝해볼께요
잘드심 그다음번에 정말 조절 잘하시드라구요
본받고 싶어 ㅜㅠ
구름마저 진짜
내스타일 느므느므 좋아용
우와 백점만점 식단이예요!!
식단 굿이요~~ 콜드브루 진짜 먹어보고 싶던데 저렇게도 나오나봐요^^
전 어제 저녁운동하고 신랑이랑 수육 흡입했어요~~ 운동 전에 든든히 먹었어야 했는데 어제 점심도 부실하게 먹었는데 포도즙 마시고 운동간게 화근 ㅠㅠ
주말 잘 보내세요~~♡.♡
액상콜드브루 맛있죠?
얼음에 아이스로 먹어도 맛있고 ㅋ
식욕억제를 전 커피랑 토마토로 하느라고 요즘 하루에 두잔은. 꼭마시는것같아요 ㅋ 먹어님 꿀주말 보내세욤