다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리예정일 전 ㅠㅠ
abc8512
- 2018.04.13 15:58
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생리예정일이 내일인데 지금까지6키로 잘빠지더니 일주일전부터 도통 빠질생각을 안하네요..ㅠㅠ 운동도 하드하게하고 식단도 아침엔 단백질쉐이크 점심 닭가슴살 저녁 단백질 쉐이크 이렇게 먹는데 정체기인건지 생리전이라 그런건지 너무 속상해요 ㅜㅜ
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배란직후부터 생리전까지는 임신이 될지말지 모르는 상태라 몸이 지방도 수분도 다 붙잡고 있어요~ 체중계 잠시 멀리 하시고 원래 하던대로 하시면 되요! 저도 생리 시작하고 나면 체중 뚝 떨어지더라구요
저도 그날이 오기전엔 변화가 거의 없어요...안먹어도 몸무게가 오히려 늘어난적도 있어요...지치지마세요.!!! 황금기가 기다리니까요~~~!!