다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게증가
다시처음같은마음
- 2018.04.13 15:53
- 150
- 4
다이어트4일차에요4일동안2키로정도빠졌는데 어제많이엄청많이먹어서 다시2키로가불었어요,,,
이것도금방빠지나요,,?4일동안빠진2키로하루만에다시원상복귀라 너무힘이빠지네요
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15일째하고있는데처음일주일정도는잘빠지는거같더니..63에서60되더니다시62가되는거에요..그래서스트레스받았는데.스트레스받으면더찔거같네요..좌절하지말고더노력해보려구요..님도화이팅이요..☺
탄수화물이 수분을많이잡아둬서 일시적으로 늘은거예요^^ 몇일만
탄수화물줄이고 운동조금만해도
금방 원래몸으로돌아와요~
먹은걸로 키로수 증가한거니 다시 하루 정도 빡시게하면 되돌아올거에요
좌절하시면 안돼요 ㅠㅠ
하루 이틀사이의 숫자은 왔다갔다해요..그렇다고 난 안되겠어..하고 포기하지말고 열심히 하세요...자신이 엄청 먹었다고 고백했으니 먹은 다음날은 엄청 열심히 다이어트 해야죠~!!!