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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게 기록방식

다신등급

daieny04
  • 2018.04.13 11:43
  • 97
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몸무게를 기록 할때 아침 몸무게를 기록하는 것이 나을까요, 저녁 몸무게를 기록하는 것이 다이어트할때 도움 될까요?

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  • 지존
    비블리v 2018.04.13 11:52

    아침에 일어나셔서 공복에 화장실 다녀온후가 제일 좋대요!!!!

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    daieny04 2018.04.13 23:36

    감사합니다! 열심히 해볼께요~

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  • 지존
    뱄쌀89 2018.04.13 15:39

    저도 그래요. 아침에 눈 뜨면 화장실 가고난 다음에 몸무게 재봐요! 스트레스 받을까봐 하루에 딱 한번만 재봅니다. 운동을 하고난 뒤에도 안재봐요.

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