5일차 식단인증이용!

운동을 안하니 먹는양을 줄이고있는데 저녁에는 힘드네여ㅠㅠ
물많이먹으려고 노력하는데 물먹기가 너무어려워요ㅠㅠ
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물을 마실라고 노력은 하는게 먹는게 힘들더라구요 ㅠㅠ..
탄산수 마셔봐요 0칼로리에 허기도 덜져요 5-1000리터정도는 탄산수로 대체해보세요