다이어트 일기
04월 11일 (음식 914kcal, 운동 545kcal)
별수호자룰루
- 2018.04.11 22:25
- 51
- 0
남자친구가 자꾸 과자사준다ㅡㅡ 안먹지롱 메롱
- 음식
- 운동
914/ 1955
545/ 326
성공
(1260)
점심식사 : 374kcal (40.92%)
| 강레오의 쉐푸드 버섯칼국수 | 306kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 68kcal |
오후 간식 : 84kcal (9.19%)
| [매일유업] 카페라떼 마일드 라떼 | 84kcal |
저녁식사 : 320kcal (35.01%)
왜 서브웨이 소스칼로리는 없징 ㅇㅅㅇ
| [서브웨이] 베지 샌드위치 | 230kcal |
| 스위트 칠리 소스 | 90kcal |
야식 : 136kcal (14.88%)
| [뷰코] 코코넛 라떼 | 136kcal |
운동 : 545kcal
암.벽.조.아.
| 암벽등반 | 220kcal |
| 암벽등반 | 140kcal |
| 버피테스트 | 165kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 20kcal |
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