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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1011kcal, 운동 56kcal)

다신등급

자몽혀니
  • 2016.01.25 07:18
  • 89
  • 0
아침식사 : 292kcal (28.88%)

고구마 구운것 168kcal
대추토마토 24kcal
[다논] 마시는액티비아사과 100kcal
점심식사 : 300kcal (29.67%)
씨리얼 300kcal
저녁식사 : 231kcal (22.85%)
씨리얼 231kcal
간식 : 188kcal (18.60%)
바나나 93kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 95kcal
운동 : 56kcal
월싯(wall sit) 8kcal
스쿼트(세트) 13kcal
런지(세트) 32kcal
윗몸일으키기(세트) 3kcal
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