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백투날씬
오늘부터 다시 시작하면 문제 없어요!
단백질이 많은 조개구이는 괜찮습니다.
밥과 술이 조금..;;
망했다생각할때부터 다시 마음 잡고 하세요 우리몸은 한번먹었다해서 확찌지않습니다. 확찐건 확뺄수있는겁니다^^그러니 불안해하지마세요