4.9식단
아침은 우유에 쉐이크 350칼로리
점심은 일반식에 밥과 국은 반정도 남김
저녁은 물에 쉐이크 150칼로리
화이팅!

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
7킬로만더빼자
백투날씬
N
보리랑살빼자
N
카@lhj_love
N