다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력은동 후 체중증가
belita109
- 2018.04.09 14:20
- 86
- 1
근력운동 시작한지 일주일 조금 넘었는데 다이어트 전보다 체중이 증가했어요ㅠㅠ 왜이런거죠??
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단백질을 잘 챙겨드시고있다면 근육량이 늘어서 그럴 거에요:)
근육은 지방보다 부피는 적으면서 무게는 훨씬 더 나가거든요!