다이어트 일기
저만 싯업 안되는건지....
무민골짜기
- 2018.04.09 08:00
- 59
- 1
뱃살이 많아서
싯업 동작이안되네요.....
ㅠㅠ
되는날까지 운동밖에없는듯
복부엔 지방뿐 근력따윈 없음을 새로이 실감한
아침 운동이였어요 ㅠㅠ
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계속 계속 조금씩 조금씩
수건 머리에 끼고
양손으로 올리면서
처음10개부터
꾸준히
코어 뱃힘을 키우시면 됩니다 홧팅