다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방 만큼이나 근육량도 너무 많아요.
ivy****
- 2018.04.08 19:22
- 59
- 1
운동을 하면 살이 빠지긴 하는데, 안그래도 많은 근육도 늘어 나네요. 지방도 빼고 싶고 근육도 빼고 싶음 어떻게 하나요.
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근력운동은 하지마시고 유산소만 하시면 근육도 빠질거에요