다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 조금씩 자주
호이쨔!
- 2018.04.08 17:31
- 105
- 1
운동을 조금씩 자주 자주해줘도 운동 효과가 있을까요?
틈틈히 조금씩 운동을 짧게 짧게 자주하는 편인데 이것도 효과가 있나요?
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안하는것보다야 낫겠지만 한번할때 집중적으로 태워주는것이 효과가높습니다