강박증이 너무나도 심해지고 어제 언니가 찍어준 내 뒷모습 사진을 봤는데 너무 깡말라서 보기가 싫었었다. 주변에서도 '말랐다, 좀 먹어라' 라는 말도 많이 들리고.. 운동은 꾸준히 하되, 다이어트를 잠시 내려놓기로했다. 가족들, 친구들과의 관계도 아예 끊어버리고 아침부터 저녁까지 하루종일 다이어트에 집착하고, 칼로리 계산하고, 몸무게 하루에 수십번씩재고... 그리고 월경도 끊기고 탈모도 심해서 당분간은 다이어트를 잠시 내려 놓을것이다. 그리고 강박증과 동시에 폭식증도 같이 찾아온건지 배가불러도 계속 뭔갈 먹게된다. 앞으론 배가 부르면 숟가락을 내려놓는 습관을 길러야겠다!😤
요즘 야식을 좀 해서 몸무게가 0.6kg쪘지만 아직 47~48kg대이다.. 49~50kg까지 찌워볼려고한다! 야식도 앞으론 안할것이다ㅠㅠㅠㅠㅠ 속이 너무 더부룩하고 건강상에도 안 좋으므로!!
힘내자 화이팅!!!👊👊👊