초고도비만 할수있다
집카레 칼로리는 몇일까요
야식꿀꿀
- 2018.04.06 08:14
- 272
- 4
대충 밥이랑 합쳐서 560?일까요..카레가 열량이 이렇게 높은줄 몰랐네요...두통때문에 일반식하려다 동공지진중..
재료는 닭가슴살 표고버섯 당근 애호박 양파 양배추 브로콜리 백세고형카레 3조각 햄프씨드
밥은 귀리 현미 백미 1.1.1로 지었어요
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야채 많이 넣어서 괜찮을것같아요 ㅋㅋㅋ 밥도 곡물밥이 백미보다 칼로리 자체는 높지만 소화할 때 더 많이 칼로리 소모해서 실질적으로는 높지 않다고 들었어용!! 맛있어보여요 ㅠㅠㅠㅠ
정말 음식은 요리법에 다른거같아요 담에 카레만드실때 여기 다신 레시피 같은곳에서 카레로 더 칼로리낮고 건강하게 만들어먹는 법들 많더라구요 저도 그거보고 한번해먹을까 하거든요ㅎㅎ 맛있게 잘드셧으니 후회할필요없어요♡ 화이팅!!
키뚠뚠 ㅜㅜ네 화이팅
재료에 따라 요리법에 따라 다르긴하지만 그정도 될거같아요👏
그래도 사먹는 식단에 비해 클린하고 좋으니
화이팅해용