다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고수님들~ 질문이요!!!!
forwardsky69
- 2018.04.06 00:12
- 52
- 4
먹고 싶던 음식들을 저녁보다는 보통 아침에 먹는데, 괜찮은가요?? 왠지 저녁에 먹으면 더 살이 찔 것 같아서 일부러 꾹 참고 아침에 먹어요ㅜㅜ
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졍이홧팅 응원 감사합니다!! 다행이에요~
아이궁 앗 그렇군요 다행이네요 ㅎㅎ 감사해요!!
저녁에 먹으면 에너지를 소비하는게 일상생활에서 운동을안한다치면 자는것뿐이지만 아침에 먹으면 하루 움직이는 운동량이 많기때문에 아침에드셔주는게좋습니다😆잘하고계세요
네 저녁보다 아침에 먹는게 좋아요!