다이어트 일기
04월 05일 (음식 1127kcal, 운동 280kcal)
마일리스
- 2018.04.06 00:04
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1127/ 1081
280/ 180
성공
(54)
아침식사 : 44kcal (3.90%)
| 오렌지 | 44kcal |
점심식사 : 228kcal (20.23%)
| 피자빵 | 228kcal |
오후 간식 : 300kcal (26.62%)
| 어묵 | 90kcal |
| 떡볶이 | 210kcal |
저녁식사 : 555kcal (49.25%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김치전 | 153kcal |
| 짬뽕국 | 179kcal |
| 무말랭이 | 20kcal |
| 우엉볶음 | 48kcal |
운동 : 280kcal
| 초보자를 위한 플랭크플랜 | 12kcal |
| 집중체중감량그룹 | 160kcal |
| 미니드레스입기 | 101kcal |
| 풀랭크 | 7kcal |
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