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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

결국엔 식단이 제일 중요한가요ㅠ

다신등급

yjslov****
  • 2018.04.05 13:54
  • 135
  • 4

운동은 하루에 한시간에서 한시간반정도 걷고
여섯시이후에 금식하고 있는데
살이 더디게 빠지니요ㅠ

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  • 지존
    건강한삶을위해! 2018.04.05 15:22

    하루종일 운동하지 않는 이상 식단이 중요하죠!

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  • 입문
    jeonsu**** 2018.04.05 15:05

    다이어트에는 식단이 7 운동 3으로 들었습니다

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  • 입문
    이흥녀 2018.04.05 13:57

    정체기오면 진짜 너무 힘들꺼같아요 ㅠ

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  • 다신
    아이궁 2018.04.05 13:56

    다이어트는 무엇을 먹느냐가 중요하다고하죠 ㅎㅎ저는 하루에 2백그람정도씩 빠져요!

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