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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

견과류 질문이요!!

다신등급

forwardsky69
  • 2018.04.05 13:40
  • 78
  • 2

가끔 견과류 폭식하는데 견과류에 들어있는 불포화지방이 체중 증가에 많이 크게 영향을 미치나요??ㅜㅜ

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  • 지존
    건강한삶을위해! 2018.04.05 15:26

    견과류 폭식을 하고 싶으시면 양을 미리 확인하고 칼로리 계산 후 섭취하세요. 견과류도 많이 먹으면 살쩌요!

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  • 다신
    아이궁 2018.04.05 13:43

    많이먹으면 당연히 영향이 있지요!어떤것이든 많이먹으면 몸에 안좋습니다

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