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다이어트 일기

04월 05일 (음식 615kcal, 운동 490kcal)오전

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2018.04.05 12:29
  • 25
  • 0

간식먹고싶당. 불고기피자 먹고싶당 피짜피짜ㅠ.ㅠ♥

  • 음식
  • 운동

615/ 1420

490/ 237

성공
(1058)

아침식사 : 116kcal (18.86%)

따님밥드리며 한숟갈

사과 32kcal
돼지고기뒷다리구이 56kcal
쌀밥 19kcal
[오뚜기] 돼지불고기양념 9kcal

오전 간식 : 134kcal (21.79%)
[오리온] 쫄깃쫄깃 젤리밥 42kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 84kcal
양배추찜 4kcal
양배추 4kcal

점심식사 : 365kcal (59.35%)
쌀밥 118kcal
계란찜 70kcal
파김치 24kcal
시금치나물 19kcal
돼지고기뒷다리구이 112kcal
[오뚜기] 돼지갈비양념 13kcal
양배추찜 9kcal

운동 : 490kcal
싸이클 실내자전거 420kcal
티파니 허리운동 70kcal
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