다이어트 일기
다시 시작
너나들이사랑
- 2018.04.05 06:49
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다시 다이어트 시작합니다
의욕 잃고 포기 하려고 했는데 다시 합니다
160/51.2kg
목표 48kg
식단
아침 귀리우유 or 현미귀리밥
점심 랜덤(먹고싶은거)
저녁 우유한잔 or 굶기 or 과일 약간
운동
수영, 만보걷기,복근운동 조금(유튜브보고 따라하기)
술을 사랑해서 언제 몸무게가 줄지
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