뽀뽀맘^^ 저는 머리는 괜찮은데 ㅜㅜ 저리네용 ㅜㅜ 것참 ㅜㅜㅜㅜ

전 탄수가 줄면 머리가 그렇게 아프더니..저림증상도 탄수영향인가 보네요..

딸꽁뜰꽁 그런가봐용 ㅎㅎ 제가 원래 밥 엄청 먹었었나봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

내생애마지막! ㅎㅎ 이게 또 예전이랑 몸이 버티는 상태가 다른가봐용 ㅎㅎㅎ

탄수를 원래 많이 드셨던 분이 확 줄이면 그럴수 잇긴해요. 정확한 원인은 모르겠지만 너무 무리하지 마세요 ㅜ

케톤증 이라고 하는 그건가요?
저도 식이조절 다욧은 처음이라 모르는게 너무많아요ㅠㅠ

내생애마지막! 글세 저리는게 찾아보니 저탄수일 수도 있데서 곤약밥 쌀 비율을 늘리고 먹어야겠어요... 생각해보니 아침은 바빠서 못먹고 ㅠㅠ 두끼 먹어도 하루 밥한공기 밖에 안되니 그럴 것 같기도 하고 하네요 ㅎㅎ 오늘은 푸짐히 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

저는 운동시작초반에 근육통때매 엄청 힘들었는데..
저리거나 한적은 없었어요
스피닝 탈때 자세한번더 체크해보세요~
왼쪽발부터 스타트라 골반이 왼쪽으로 기울어서 그럴수도있고...
오늘은 푸짐하게 드셨네용^.~