수정)4/3화요일 식단+운동+저녁식단


유산소
열심히 돌리고 갑니다.
💞우리 그룹에서 모두 열심히 글 올립니다
올리면
댓글좀 부탁드립니다.
한사람한사람
노력해서 시간내서 글올리니깐
모두모두 답글 댓글 넣어주세요
ㅡ 저말고 다른글에 한번이라두 글 남겨주세요!!!

발사믹, 닭가슴살소세지,샐러드~
계란흰자는 패수

아침 점심ㅡ 저녁만잘넘겨라^^♥

저녁이요
배부르다
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
45만들쟈
백투날씬
N
카@god02245
카@yang101
식단이 다욧식인데도 넘나 맛나보여요^^
양도 푸짐하고~~~
운동 하시는 모습도 날씬~~ 열정적이세요!!!!♡.♡
반하고 자극받고 갑니당~~^^
저도 이제 정신차리고 낼부터 공복자전거 타믄서 댓글 달께요~♡
순수마뇨 ㅋㅋ 감사해요
대단까지는 아닌디
식단👏👏👏👏👏👏 대단하세요 👍👍👍
구름마저 먹어봤던그맛!! 두분 정말 대단하세요.. 오늘 퇴근길에 야채좀 사갖고 가야겠어요 ~
먹어봤던그맛!! 그런날이 오긴올까요 ㅠ😂😭 여자는. 평생관리해야될듯요 ㅋㅋ 우리 화이팅하자구요
구름마저 양배추브로콜리즙으로
충분한 식이섬유
날씬해서 더묵어두될듯합니다
마음편히 일반식 먹는날오겠죠
저도 식단에 야채를 좀 추가해야되는데 왜이리 귀찮은지 ㅋ 요즘은 양배추 브로콜리즙으로 대체 ㅋ
먹어님. 저녁까지 화이팅하세욤
부지런해지기 감사해요
저녁이라두 잘하길🙏
네~ 식단 정말 대단하세요^^