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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1642kcal)

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2018.04.02 06:18
  • 29
  • 0

즐거운 주말 끝! 월요일부터 다시 운동운동

  • 음식
  • 운동

1642/ 1172

0/ 195

실패
(665)

아침식사 : 334kcal (20.34%)
쌀밥 103kcal
콩나물무침 6kcal
무나물 8kcal
시금치나물 8kcal
배추된장국 69kcal
파김치 18kcal
[동원] 양반김 올리브유김 18kcal
[오리온] 카스타드 104kcal

점심식사 : 593kcal (36.11%)

면은 칼로리가 대박이다!!!

소면(국수) 441kcal
멸치국물 130kcal
오이 3kcal
계란후라이 19kcal

오후 간식 : 345kcal (21.01%)
[롯데] 마가렛트 드림초코 180kcal
[롯데제과] 웨하스 바닐라맛 125kcal
[크라운] 초코하임 40kcal

저녁식사 : 370kcal (22.53%)

7시반 늦은저녁

쌀밥 103kcal
소불고기 195kcal
무국 72kcal
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